Nếu bạn là người yêu thích ca hát, thường xuyên hát karaoke để giải trí thì chúc mừng vì bạn đã làm một việc rất đúng đắn. Bởi việc hát karaoke thường xuyên sẽ giúp bạn vô cùng hạnh phúc với tinh thần luôn sảng khoái, sức khỏe tốt và hàng loạt những lợi ích lớn lao khác nữa.

lợi ích của việc hát karaoke 2

 
Một nghiên cứu của Đại học Frankfurt (Đức) đã chỉ ra rằng, ca hát là một hoạt động thể chất có tác dụng kích thích sản xuất các kháng thể trong cơ thể giúp chống lại sự nhiễm trùng hệ hô hấp trên, tăng lượng oxy cung cấp cho các cơ quan, kích thích hệ thống tuần hoàn, tăng cường hệ miễn dịch, tiêu tan mỡ thừa… Hát karaoke (hay nói cách khác là hát cùng bạn bè) có đầy đủ các tác dụng của việc ca hát nói trên. Thậm chí, hòa cùng không khí ca hát có bạn bè bên cạnh, bạn sẽ càng cảm thấy phấn chấn và khỏe mạnh hơn nhiều.

1. Hát karaoke giúp tăng cường năng lượng tích cực

Việc ca sẽ mang tới cho con người sự lạc quan, tinh thần phấn chấn. Không phải tự nhiên mà người ta hay nói “hát hay không bằng hay hát”. Ca hát được coi là một hoạt động tinh thần lành mạnh và bổ ích. Khi nói đến ca hát, chắc hẳn hầu hết chúng ta đều đồng ý rằng nó có tác dụng về mặt tinh thần rất nhiều, ví dụ như loại bỏ stress, lấy lại tinh thần và giúp con người lạc quan hơn.

Chỉ cần nói tới hát karaoke là bạn đã hình dung ra một không khí sôi động, âm nhạc vui vẻ và tất cả cùng thỏa chí hát những giai điệu mà mình ưa thích. Không cần nói nhiều, chắc chắn khi nói tới mặt tích cực của việc hát karaoke bạn sẽ nghĩ ngay tới tác dụng loại bỏ căng thẳng, tạo tâm trạng thoải mái, tạo không khí vui vẻ cho người tham gia.

2. Hát karaoke giúp giảm cân

Khi hát karaoke kết hợp với việc vận động, nhảy múa theo điệu nhạc sẽ giúp đốt cháy chất béo carbohydrate và chất béo dưới da, từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Ngoài ra khi hát, hầu hết chúng ta đều lấy hơi từ bụng, điều này bắt buộc các cơ hoành phải hoạt động nhiều hơn. Nhờ đó, cơ thể có thể điều tiết được lượng không khí hít vào thở ra, tăng hiệu quả trao đổi oxy vào cơ thể, phân giải lượng lipid được hấp thụ, nhờ đó đốt cháy được nhiều chất béo hơn.

3. Tốt cho tim, phổi

Một báo cáo được đăng tải trên tạp chí Frontiers in Psychology cũng cho thấy việc ca hát, nhất là hát đồng ca có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Đó là bởi vì khi hát đồng ca, nhịp tim của bạn tăng lên và giảm xuống cùng lúc với những người khác. Điều này mang đến tác dụng tương tự như việc luyện thở trong tập yoga, giúp mọi người thư giãn và thúc đẩy tim bơm máu đều đặn hơn.

Hơn nữa, khi hát, chúng ta thường hít thở đều đặn. do đó sẽ rất tốt cho hoạt động của phổi.

4. Hát karaoke giúp điều hoà hệ thống thần kinh thực vật

Hát karaoke so với tự hát có ưu điểm là bạn có thể nhìn lời xuất hiện trên màn hình, không cần phải vận dụng đến bộ nhớ. Bên cạnh đó, những hình ảnh đẹp trong bài hát cũng giúp giải tỏa bớt cảm xúc căng thẳng. Nhờ đó, hệ thống thần kinh thực vật vốn chịu tác động của cảm xúc cũng sẽ được điều hòa.

5. Tăng bài tiết của ruột

Cùng với sự hoạt động của cơ hoành khi lấy hơi, dạ dày cũng phải co bóp thường xuyên, từ đó giúp cải thiện nhu động ruột. Nhu động ruột hoạt động tốt khi bạn hát cũng là một cách giúp hệ tiêu hóa, bài tiết hoạt động tốt. Một khi nhu động ruột hoạt động tốt, bạn sẽ tránh được nguy cơ bị táo bón.

6. Cải thiện rối loạn kinh nguyệt

lợi ích của việc hát karaoke 3

Nghe thì có vẻ không liên quan đến nhau nhưng thực tế, việc ca hát lại rất có lợi cho vấn đề kinh nguyệt của bạn. Chu kì kinh nguyệt liên quan đến hormone giới tính mà các hormone này lại chịu nhiều ảnh hưởng từ tâm trạng và cảm xúc.

Khi bạn hát karaoke, bạn dễ bị cuốn vào những dòng chữ và hình ảnh trên màn hình nên sẽ kích thích tuyến yên hoạt động. Tuyến yên có chức năng sản sinh ra hormone giới tính. Khi tuyến yên hoạt động, không những bạn cảm thấy vui vẻ hơn mà hormone giới tính cũng được tiết ra nhiều hơn, từ đó giúp cải thiện rối loạn kinh nguyệt do stress hoặc rối loạn nội tiết.

7. Làm đẹp da mặt

Những biểu cảm khi hát, khi nhìn dòng chữ hoặc hình ảnh trên màn hình có tác động đến hoạt động của các cơ trên mặt bạn. Các mô cơ này bình thường vốn ít hoạt động nên có thể bị “ì”. Nhưng một khi chúng được kích thích thường xuyên thì sẽ tạo ra hiệu ứng là tăng sự đàn hồi, thúc đẩy lưu thông bên trong, trao đổi chất dưới da tốt hơn… do đó có thể giúp da mặt khỏe mạnh và đẹp hơn.

Tuy nhiên, có một điểm bạn cần đặc biệt lưu tâm khi hát karaoke đó là míc hát có thể chứa nhiều vi khuẩn. Vậy nên, khi đi hát karaoke, bạn nên hết sức chú ý, nếu không thể vệ sinh mic hát được thì bạn nên để cách xa miệng để tránh vi khuẩn có cơ hội xâm nhập qua miệng để vào cơ thể.

8. Kích thích hệ hô hấp

Để có thể hát những đoạn nhạc dài hay những điệp khúc, chúng ta buộc phải thở bằng bụng. Đây là một hoạt động tự nhiên mà các chúng ta vẫn thường làm khi còn là em bé hay khi chúng ta ngủ. Vậy mà qua nhiều năm, từ khi lớn lên, chúng ta lại lãng quên dần, chỉ thở bằng lồng ngực. Hát cho phép chúng ta thở bằng bụng mà không cần tốn nhiều sức lực. Hơn thế nữa, hệ thống hô hấp làm việc hết công suất khi chúng ta thở bằng bụng, do đó chúng ta thở dễ hơn, thở sâu hơn. Điều này cũng có tức thị chúng ta thải được nhiều khí độc trong người ra bên ngoài, và cung cấp khí oxy nhiều hơn cho cơ thể. 

9. Chữa bệnh đau lưng

lợi ích của việc hát karaoke1

Cũng như hệ hô hấp, tư thế khi hát cũng là một yếu tố hết sức quan trọng. Để có thể hát, chúng ta phải đứng hoặc ngồi thẳng, cổ ngẩng cao và thả lỏng vai. Hơn nữa, khi hát, các dây thanh rung lên, lan tỏa vào trong thân, đặc biệt ở cột sống, nên nó giúp cho lưng của chúng ta có những đợt mát xa tiệt khi hát.

10. Tăng cường hệ miễn nhiễm

Nghiên cứu mới đây được viện nghiên cứu âm cứu thuộc trường đại học Frankfort – Đức, hát có thể làm tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, do đó giúp thân chống lại bệnh tật. Để có được nghiên cứu này, các nhà khoa học này đã phân tích mẫu máu của các thành viên trong một dàn hợp xướng trước và sau khi họ tham dự vào một buổi trình diễn. Kết quả cho thấy tỷ lệ chất protein globuline A trong máu những người này sau khi tham gia biểu diễn cao hơn trước khi trình diễn. Chất protein này được coi như một loại thuốc kháng sinh giúp thân phòng chống lại các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là các bệnh về da.

Trên đây Sunidgroup đã chia sẻ đến các bạn những lợi ích vô cùng to lớn của việc hát karaoke. Với những lợi ích to lớn đó việc hát karaoke thường xuyên vô cùng tốt mà bạn nên thực hiện hàng ngày. Vậy tại sao bạn không nghĩ đến việc trang bị cho mình một phòng karaoke tại nhà thật đẹp và chất lượng để cùng người thân, bạn bè ca hát mỗi khi muốn nhỉ. Hãy liên hệ ngay với Sunidgroup để các Kiến Trúc Sư của chúng tôi giúp bạn thực hiện việc này nhanh chóng. Liên hệ tư vấn thiết kế thi công phòng karaoke qua số hotline: 0908.656.525

27 Tháng Một, 2018
lợi ích của việc hát karaoke 2

Không ngờ hát karaoke lại mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời như vậy

Nếu bạn là người yêu thích ca hát, thường xuyên hát karaoke để giải trí thì chúc mừng vì bạn đã làm […]
26 Tháng Một, 2018
Thiết kế phòng karaoke tại Vĩnh Phúc 7

Thiết kế nội thất phòng karaoke tại Vĩnh Phúc

Bạn có thể dễ dàng bắt gặp những quán karaoke vô cùng hoành tráng tại Vĩnh Phúc. Ở nơi đây […]
19 Tháng Một, 2018
thiết kế thi công quán bar qzona vip12

Thiết kế thi công quán bar Qzona Vip

Để một quán bar “lọt vào mắt xanh” của khách hàng thì chắc chắn quán bar đó phải có nhiều […]
17 Tháng Một, 2018
phong cách cafe scandinavian1

Điểm danh những phong cách thiết kế quán cafe nổi bật

Khi mở quán cafe kinh doanh việc lựa chọn phong cách thiết kế quán là rất quan trọng vì nó […]
16 Tháng Một, 2018
tư vấn phòng karaoke

Dịch vụ tư vấn làm phòng hát karaoke trọn gói

Mở quán karaoke kinh doanh đang là lựa chọn tối ưu của các chủ đầu tư. Tuy nhiên không phải […]
12 Tháng Một, 2018
khảo sát thiết kế thi công quán bar 2

Khảo sát thiết kế thi công quán bar tại Hà Nội

Trước khi tiến hành thiết kế thi công bất kỳ một dự án quán bar, vũ trường nào Sunidgroup cũng […]
9 Tháng Một, 2018
cải tạo nâng cấp phòng karaoke 17

Cải tạo phòng karaoke xuống cấp thành đẹp lung linh

Sunidgroup không chỉ đảm nhận thiết kế thi công phòng karaoke mà chúng tôi còn nhận sửa chữa, nâng cấp, […]
6 Tháng Một, 2018
thi công phòng hát karaoke 20 m2 ảnh 5

Dự án thi công phòng karaoke hiện đại 20 mét vuông

Dự án thi công phòng karaoke hiện đại 20 mét vuông vừa mới được Sunidgroup hoàn thiện và bàn giao […]
3 Tháng Một, 2018
mẫu thiết kế bar sang trọng13

Mẫu thiết kế quán bar sang trọng lịch lãm

Quán bar sang trọng lịch lãm hướng tới đối tượng khách hàng là những người có điều kiện kinh tế […]
2 Tháng Một, 2018
thi công phòng hát gia đình 25 mét vuông2

Thi công phòng hát karaoke gia đình 25 mét vuông

Chỉ với một số tiền không quá lớn khoảng trên dưới một trăm triệu và một căn phòng diện tích 25 mét vuông […]
29 Tháng Mười Hai, 2017
thiết kế phòng karaoke transformer

Thiết kế thi công phòng karaoke theo chủ đề

Trong lĩnh vực kinh doanh phòng hát karaoke sức cạnh tranh là vô cùng lớn. Nếu bạn là người mới […]
26 Tháng Mười Hai, 2017
mẫu phòng hát gia đình tân cổ điển đẹp1

Mẫu phòng hát gia đình tân cổ điển sang trọng đẳng cấp

Những phòng hát gia đình phong cách tân cổ điển được nhiều gia chủ có điều kiện kinh tế tốt ưa chuộng. […]
22 Tháng Mười Hai, 2017
thiết kế quán cafe bóng đá7

Thiết kế thi công quán cafe bóng đá

Quán cafe bóng đá từ lâu đã là lựa chọn hàng đầu của những người yêu thích môn thể thao […]
21 Tháng Mười Hai, 2017
chiêm ngường phòng karaoke gia đình akiraphan12

Chiêm ngưỡng phòng karaoke tiền tỷ tại nhà của Akira Phan

Với niềm đam mê ca hát và yêu công nghệ Akira Phan đã không ngần ngại đầu tư cả tỷ bạc […]
20 Tháng Mười Hai, 2017
thi công trang trí nội thất karaoke thái dương1

Thi công trang trí nội thất phòng karaoke Thái Dương

Dự án thi công trang trí nội thất phòng hát karaoke Thái Dương đẹp, chất lượng đã góp phần vào […]